Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 16,76g | Prot: 54,42g | Karb: 63,29g.
Makan Pagi: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|