Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 50,90g | Karb: 109,96g.
Makan Pagi: Exquisa SKYR, Märschimport Sultaninen Ungeschwefelt, Dennree Kokosöl Nativ, Ingwer, Muskatnuss, Salz, Zimt, Alpro Mandelmilch Vanille, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Äpfel. Makan Siang: Alpenschmaus Bohneneintopf , Tomaten. Makan Malam: Champ Protein 90 Vanille , Dennree Erdnussmus Fein, Dennree Kokoschips , Ei, Banane, Aroy-D Kokosmilch, Erdbeeren, Dennree Kokosöl Nativ. Camilan/Lainnya: Wrigley's Extra Professional Plus Calcium. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 40 menit, Schritte - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|