Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 154,83g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Рулет дюкан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Омега-3, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Рулет дюкан, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брокколи на Пару, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Вьетконг Манго Сушеное, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Цикорий с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|