Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 80,40g | Karb: 131,70g.
Makan Pagi: Мёд, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Изюм. Makan Siang: Томатная Паста, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Компас Здоровья Куркума, Kotanyi Паприка, Чернослив. Makan Malam: Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Черешня, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Мёд, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|