Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 119,11g | Karb: 103,18g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий 0%, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Творог Диетический, Kraft Singles Cheese American, Яйцо, Meta Mucil Meta Mucil, Butterball Turkey Bacon. Makan Siang: Alman Хлеб Чёрный , Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, President Сметана 10%, Pinar Labne Blue, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Суп Щавель. Makan Malam: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чио Рио Конфеты, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Полностью Обезжиренное), Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Огурец (с Кожурой), Bizum Tarla Айвар Острый, Яйцо. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|