Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 127,52g | Karb: 92,17g.
Makan Pagi: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Миндаль, Вареное Яйцо, Fitness Formula Казеин , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Бифиссимо Полезное Мороженое, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Свинина Запеченая, Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат, Редис. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tta.8282
|