Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 64,40g | Karb: 145,47g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 全聯 豬梅花肉, 炒空心菜, 鮭魚, 肉粽, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 辣椒醬或辣醬. Makan Malam: 肉圓, 蘿蔔湯, 滷蛋, 滷肉飯. Camilan/Lainnya: 經典台灣啤酒 台灣啤酒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|