|
🥳
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 113,58g | Prot: 120,38g | Karb: 261,72g.
Makan Pagi: Латте 3,2, Редис, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Makan Siang: Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Солнцепек Панкейки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Пирог с Картошкой, ВкусВилл Пирог Рыбный. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Латте 3,2, Ревень, Солнцепек Панкейки, Чай, Haas Корица Молотая, Haas Ванилин, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Mei 20 oleh anggota: LudaShe
|
доброе )ну ты разогнался)))))
26 Mei 20 oleh anggota: Анчоус12
|
27 Mei 20 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|