Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 19,91g | Prot: 95,32g | Karb: 145,88g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Siang: Совок Тунец Натуральный, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Makan Malam: Банан, Cybermass Whey Instant Protein, 4 Сезона Клубника Замороженная, Real Caps Рыбий Жир. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|