|
體脂27.5
（體脂好高啊煩）
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 105,52g | Karb: 114,46g.
Makan Pagi: MOS 元氣牛肉蛋堡, MOS 熱摩斯咖啡(M). Makan Siang: 炒桂竹筍, 紅燒豆腐, 野人舒食 舒雞胸（油蔥）, 炒小白菜, 白飯. Makan Malam: 白飯, 好菇道 美白菇, Kirkland 牛梅花肉片, 高麗菜, 貢丸, 豆腐, 水煮蛋. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
飛輪有氧 - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|