Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 152,21g | Karb: 296,61g.
Makan Pagi: Cucumber, جبنة ثلاجه شهاب, Rich Beak Brown Bread, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Watermelon. Makan Siang: Bulgur, Lemon Juice, Lupins (Mature Seeds), Richbake Brown Whole Grain Bread, Young Green Onions, Tomatoes, Cooked Cucumber, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Watermelon. lagi...
|
|
3504 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 14 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soosss
|