Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 49,33g | Karb: 155,27g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Финик, Snickers Minis, Черкизово Сосиска Молочная, Сыр Российский, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Жареное Яйцо. Makan Siang: Garage Hard Lemon Tea Drink, Вода, Финик, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная, Свиной Фарш (Приготовленный). Makan Malam: Good Food Семечки Подсолнечника, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Zatecky Gus Пиво Светлое, Garage Hard Lemon Tea Drink. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|