Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 97,44g | Prot: 171,83g | Karb: 200,41g.
Makan Pagi: Salsa Roja, Ligeritas Tortillas, Huevo, Los Reyes Chorizo de Cerdo, San Rafael Salchicha de Pavo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Makan Siang: Salsa Roja, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pollo (Apanado y Frito), Kitchen & Love Quinoa con Alcachofa y Pimiento. Makan Malam: Yoplait Max Proteína con Fresa, Zumo de Limón, Salsa Roja, Calabacitas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Camilan/Lainnya: Lala Queso Cottage Light, Manzana Roja, Karate Cacahuates Enchilados. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|