Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 57,17g | Karb: 61,40g.
Makan Pagi: Banana Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nespresso Café, Mamão Papaia, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Sadia Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce Frita. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|