Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 60,16g | Karb: 175,08g.
Makan Pagi: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Freshona Erbsen Möhren , Kaufland Puten-Rollbraten. Makan Malam: Baileys Baileys Irish Cream, Jonagold. Camilan/Lainnya: Aldi Schokomüsli , Honig, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Belanja - 1 jam, Autofahrt 120 kcal/h - 30 menit, Kochen 150kcal/h - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|