Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 73,76g | Karb: 304,17g.
Makan Pagi: Café (Infusão), President Queijo Mussarela, Extra Pão Italiano , Melão, Mamão Formosa. Makan Siang: Clamel Doce de Abóbora, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cará, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Makan Malam: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Chocolate, Kibon Sorvete de Chocolate, Nestlé Iogurte Grego , Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|