Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 78,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 113,88g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: 잡곡밥, 샘표 진간장, 계란후라이, 참기름. Makan Siang: 양배추 샐러드, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 찐고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. Camilan/Lainnya: 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|