Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 101,22g | Karb: 108,92g.
Makan Siang: Zaalouk, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Kiwi, Carrefour Myrtilles . Makan Malam: Zaalouk, Semoule Cuite, Escalope de Poulet. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 17 menit, Perlombaan - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AxelD
|