Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 95,09g | Karb: 126,10g.
Makan Pagi: Стимул Зефир Бело-Розовый, Сухое Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Київмікс Спагетті. Makan Siang: Roshen Ромашка, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Уксус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Колбаса, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Толстолобик Жареный. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|