Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 55,84g | Karb: 249,39g.
Makan Pagi: REWE Bio Mandelmus, Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Fol Epi Legere. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Pfefferbreze. Makan Malam: Espresso, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse. Camilan/Lainnya: Dattel-Nuss-Bällchen, Müller Milchreis Zimt, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Espresso, Banane, Energy balls. lagi...
|
|
153 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|