Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 74,76g | Prot: 70,92g | Karb: 184,97g.
Makan Pagi: Яблоко, Глобус Шашлык Свиной, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Primfood Халва Самаркандская, Бабаевский Горький Шоколад 75%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Makan Malam: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|