Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 55,96g | Karb: 82,37g.
Makan Pagi: Сириус Вафельная Конфета Свит, Кофе, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, SPAR Макароны Lumache . Makan Siang: Маки Маки Куриная Лапша . Makan Malam: Имбирный Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирный Чай, Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 5 menit, Bak Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|