Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 49,37g | Karb: 141,67g.
Makan Pagi: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Acuka, Lor Peyniri, Kerem Krem Peynir , Siyah Zeytin. Makan Siang: Yayla Yayla Çorbası , Yeşil Yapraklı Marul, Patlıcan Salatası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Yayla Siyez Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Ülker Golf Bravo Karadut Sorbe . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan özaysenur6
|