|
Я в клубе "7" ! Шесть лет не могла туда вступить ))) наконец-то, свершилось!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 134,15g | Karb: 106,47g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, ВкусВилл Бифилайф Детский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Красное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Ореховый, Лето Петрушка Свежая, Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Клубника, ВкусВилл Бифилайф Детский, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|