Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 45,89g | Karb: 136,26g.
Makan Pagi: Кофе, Брауни От Ксю, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Брауни От Ксю, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Веселый Молочник Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. lagi...
|
|
725 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan i.kseniya497
|