Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 90,04g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Груша, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Мини Сырники с Манкой в Духовке 5%, Моя Клубника в Шоколаде, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Makan Siang: Сырные Шарики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Bombbar Джем Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Легкий 30%. Camilan/Lainnya: Киви, Савушкин Продукт Сметана 15%, Авида Творог 5%, Яблоко, Протеиновое Печенье Solvie с Клубникой, Кофе с Молоком, Творог 9%, Груша. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 50 menit, Tidur - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanuxa.
|