Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 13,88g | Prot: 24,59g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: Muzlu Yulaf Lapası. Makan Malam: Karışık Tahıllı Ekmek, Kapuska, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Kayısı, Elma. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sudekrgz
|