Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2010
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 31,67g | Karb: 132,75g.
Makan Siang: diet sunkist, brachs , plain almonds, whole wheat bread, Pimento Spread. Makan Malam: Excellence White Coconut, country crock light, cinnamon raisin, taylor farms, diet sunkist. Camilan/Lainnya: bananas, arizona tea, brachs, plain almonds, hard boiled egg. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|