Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 87,26g | Karb: 117,98g.
Makan Pagi: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Hofmaier Puten-Brustfilet, Almette Natur, Aerzener Hafervollkornbrot mit Ölsaaten, Heidelbeeren, Farmer's Snack Pekannuss Naturbelassen , Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Aqua Nordic Pfirsich, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Knorr Soße zu Schweinebraten, Gutes Land Butter, Weißkohl. Makan Malam: Lidl Salatgurke, Altenburger Ziegenkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Willms Lammlachs Mariniert. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saska23031987
|