|
aşağı trendi yakaladık😂
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 85,98g | Prot: 73,63g | Karb: 205,57g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Yumurta, Avokado, Sızma Zeytinyağı, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Ghee, Lor Peyniri. Makan Siang: Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlama, Altınkılıç Kefir Sade. Makan Malam: Wasa Original, Avokado, İçim Labne, Eti Topkek Meyveli. Camilan/Lainnya: Peyman Hurma, Kuru Kayısı, Pınar Sucuk, Wasa Original, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|