Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 87,83g | Prot: 82,78g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Укроп, Сердце Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Магнит Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Зеленый Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины с Косточкой, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Помидоры, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный), Котлета Свиная, Апельсин. Makan Malam: Greenfield Чай Чёрный, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Брынза, Стрелки Чеснока, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|