Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 128,50g | Karb: 153,75g.
Makan Siang: Gelatelli Glace Vanille Bourbon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Thon, Auchan Gruyère. Makan Malam: Chips, Franprix Salade Pâtes Légumes Feta Olives, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Camilan/Lainnya: Delisse Fromage Blanc 0%. lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aymeric19
|