Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 179,66g | Karb: 143,26g.
Makan Pagi: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark Naturel. Makan Siang: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Tomaten Ketchup, AH Zachte Bruine Bolletjes, Mora Hamburgers. Makan Malam: Bodymass Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|