Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 75,98g | Karb: 57,27g.
Makan Pagi: 85度C 海鹽咖啡(中), 蘋果, 水煮蛋. Makan Siang: 玉米筍, 花椰菜, 馬鈴薯（带皮）, 全聯 鯛魚片, 水煮蛋. Makan Malam: 糯米椒, 炒空心菜, 四季豆, 元廚 油雞腿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winniemama-0611
|