|
體重 59.6
BMI 21.9
體脂肪 26.1
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1268
體內年齡 40
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 95,30g | Karb: 142,24g.
Makan Pagi: 7-11 大冰拿, 7-11 凱薩風味雞肉起士堡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 油豆腐, 炒薯仔, 炒青菜, 炒高麗菜, 涼拌黑木耳, 紫米飯. Makan Malam: 炸豬排, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 龍鬚菜, 芭樂. Camilan/Lainnya: 旺旺 厚燒海苔米果. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|