Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 109,98g | Prot: 127,44g | Karb: 31,95g.
Makan Pagi: Canela, Queijo Parmesão (Ralado), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ovo Cozido. Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Alface, Chuchu Cozido. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alhos-Poró, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|