Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 28,31g | Karb: 110,77g.
Makan Malam: Kentang Merah (Daging dan Kulit), Kerupuk Udang, Opor Ayam, Semur Daging, Lontong. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Apel, Kue Nastar. lagi...
|
|
330 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kartika Nur Putmasari
|