Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 126,56g | Prot: 68,98g | Karb: 65,36g.
Makan Malam: Bjorg Amande à Tartiner, Haricots Verts, Auchan Huile d'olive, La Vie Claire Graine de Chia, Concombre (Pelé), La Vie Claire Graine de Chia, Tomates, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Auchan Fromage de Chèvre, Graines de Lin, Amandes, Auchan Pavé de Saumon Sauvage, Épinard. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Grande. lagi...
|
|
113 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra78340
|