Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 69,13g | Karb: 189,88g.
Makan Pagi: Tesco Strawberries. Makan Siang: Alpen Cereal Bar. Makan Malam: Tesco Light Mayonnaise, Olive Oil , Cooked Spinach (from Fresh), Fried Onions, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Cooked Mushrooms, Tesco Baby New Potatoes, Aldi Smoked Gammon Steak. Camilan/Lainnya: Butter (Salted) , Tesco Wholemeal Bread, Rekorderlig Strawberry Lime Cider, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Asda Smart Price Mixed Fruit, Total 0% Greek Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauren251994
|