Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 30,64g | Karb: 221,08g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Nobrelli Sorvete Churros, Congelados da Sônia Feijoada Vegetariana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nobrelli Sorvete Churros, Banana Nanica, Pepino Japonês, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jori90
|