|
🤪😔
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 101,79g | Karb: 234,07g.
Makan Pagi: Marmelat, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Makan Malam: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Tatlı Soğan, Domatesler, Yağsız Kıyma. Camilan/Lainnya: Nescafe Sade, Sert Şekerler, XRoll Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi, Muz. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulu16
|