Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 110,91g | Karb: 241,14g.
Makan Pagi: Manzanas Fuji, Plátano, Quaker Avena Instantanea, Soprole Yoghurt Batido Damasco. Makan Siang: Carozzi Espirales, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Van Camp's Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea - Té Negro Sabor Limón, Regimel Mermelada de Damasco, Daily Gotas Stevia, Vivo Galletas de Salvado. lagi...
|
|
614 kkal
|
Latihan:
Trote 7,11 kilómetros - 23 jam dan 37 menit, Tidur - 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesar240481
|