Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 65,97g | Karb: 224,95g.
Makan Pagi: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa (Parzona z Fusów), Dr Milk Jogurt Naturalny. Makan Siang: Dr Milk Jogurt Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Makan Malam: Korniszony, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Pierogi Ruskie, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piotriwasyk
|