Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 40,01g | Karb: 123,02g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Nutella Nutella, Torku Sucuk. Makan Malam: Yoğurt, Nuh Ankara Spagetti. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bernadwg
|