Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 70,00g | Karb: 246,43g.
Makan Pagi: Polonez Hindi Füme XL , Böğürtlen, Fındık, Ceviz, Nut Master Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, İçim Doğal Süt, Danone Pro+ 20G Protein. Makan Siang: Pizza. Camilan/Lainnya: Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Pizza, Muz, Bal, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|