Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 132,60g | Karb: 136,84g.
Makan Pagi: Asda Whole Milk, Coffee, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Onions , Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Leek, Dry Bulgur , Waitrose Stringless Helda Beans. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Asda Whole Milk, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|