Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 104,10g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Galbani Моцарелла. Makan Malam: Бабаевский Элитный 75% Какао, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Националь Крупа Полтавская. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ikea Суфле в Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
функциональная - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slava Yard
|