|
endlich die 80 geknackt
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 77,98g | Karb: 269,92g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Mandel Creme, Weizenbrot, Veganer tzaziki, Kaufland Bio Tofu Geräuchert. Makan Siang: Linsensuppe. Makan Malam: Dinkelbrot, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Veganer tzaziki, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Dinkelbrot, Wassermelone. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 16 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|