Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 32,28g | Karb: 37,60g.
Makan Pagi: Smithfield Thick Cut Bacon, Mt. Olive Jalapeno Slices, Tomatoes, Boiled Egg, Coffee with Milk. Makan Siang: Smithfield Thick Cut Bacon, Boiled Egg. Makan Malam: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). Camilan/Lainnya: Great Value Cashew Halves & Pieces, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. lagi...
|
|
1337 kkal
|
Latihan:
walking .50 miles - 20 menit, walked 1 mile - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|