Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 97,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 73,00g | Karb: 194,52g.
Makan Pagi: Planta Fin Beurre, Baguette. Makan Siang: Charal Steak Haché 10% MG, Jardin Bio Piperade, Casino Macaroni, Pomme. Makan Malam: Brugnon, Coraya Surimi (3), Tomates, Harry's American Sandwich Nature, Casino Salade 4 Saveurs, Vinaigre légère, Casino Bleu, Soignon Le Chevre, Casino Dés de Jambon, Carottes. Camilan/Lainnya: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|